Im 1. Modul des Tantratrainings nach Andro geht es um Spannung und Energie in vielfältiger Form – in deinem Körper, in deinen Bewegungen, deinem Fühlen und deinem Denken. Spannung erzeugen, halten und loslassen sind die physischen Voraussetzungen für tiefes Erleben und für den Beginn von allem Lebendigen – auch und vor allem bei dir selbst. Es beeinflusst maßgeblich deine Fähigkeiten nach deiner eigenen Entscheidung orgasmisch oder auch tiefenentspannt zu sein, lange verbunden oder auch unabhängig bleiben zu können. Es ist Selbstbestimmung pur, frei und in eigener Entscheidung eine zutiefst tantrische Arbeit.

Wer ein wirkliches Gegenüber intensiv erleben möchte und auch selbst ein echtes Gegenüber sein will, muss etwas in die Begegnung hineingeben können – sei es beim Spiel, beim Sex oder auch in Berufung.
Dazu müssen wir lernen, erfahrene Spannung und einen tantrischen, bewussten Energieaufbau als das zu schätzen, was dieser Vorgang für uns bedeuten kann – unser Sprungbrett zu einer wirklich energetisch interessanten und beglückenden Begegnung bis hin zu einer spirituellen Erfahrung durch echte und bewusste Anwesenheit.
Dies bedeutet auch, sich nicht vor dem eigenen Potential zu fürchten, sondern seine Größe und Stärke feiern zu können, statt sich klein zu machen, dauernde Energiearmut normal zu finden oder sich selbst als fremdbestimmt und manipuliert zu erleben, ohne sich der eigenen Möglichkeiten bewusst zu werden.

Allzu oft erleben wir belastenden und unangenehmen Stress, den wir nicht loswerden können, weil uns ein eigenes Konzept und eine geeignete Philosophie nicht klar ist. Zu tieferen Gefühlen fehlt uns die Kraft, und wenn wir Spannung erleben, ventilieren wir sie, bevor sie unsere physische Kraft aktivieren kann – in einem oberflächlichen Geschehen.
Spannung „auszuhalten“ und zu begrüßen, wenn ein hoher Strom an Lebensenergie fließen soll, gehört zu der hohen Schule tantrischer Disziplinen, der Kundalini zu begegnen.

Jeder kennt das euphorische Gefühl eines spannenden Abenteuers, einer plötzlichen Verliebtheit oder einer körperlichen Hochleistung, wie im Sport, und das damit verbundene, rauschartige Gefühl. Diese Gefühle auch im Alltag zu erleben – in Sex, Beziehung oder Arbeit – ist möglich, wenn du die Mechanismen von Spannung und Entspannung kennst. Es ist magisch, aber kein Hexenwerk – du kannst lernen, mit deiner Energie spielerisch und kreativ umzugehen.

In diesem Modul erlebst du die Möglichkeit, deine eigene Energie zu spüren, aufzubauen und bewusst zu lenken, ohne in die bekannte Opferrolle der Überwältigung und Angst gehen zu müssen. Du erfährst, wie du mit deiner Energie umgehst, wie sexueller Spannungsaufbau funktioniert und wie du deine Lebensenergie entwickelst, ohne sie zu blockieren.
Es geht darum, alles loszulassen, was deine Lebendigkeit, Lebensenergie oder Energieentwicklung stört oder zurückhält und eine bewusste Beziehung zu dir selbst zu entwickeln. Du lernst durch praktische Beispiele und körperliche Erfahrung, wie du deine Spannung und Energie als Ressource für tiefes Erleben, kreative Kraft und lebendige Begegnung nutzen kannst.
Alles ist Energie und Bewusstsein – begrüße deine Fähigkeit zur Lenkung und entdecke deine Lebensfreude darin.

Dieser Workshop wird geleitet von Michaela Faridéh und Sundari.